21 марта - 8 день поста. Сухоядение

- 21.03.2016

21 марта - 8 день поста. Сухоядение

Чаще всего на трапезе в такие дни: хлеб и вода, сырые или консервированные овощи и фрукты, та же сухие фрукты (изюм, курага, инжир, финики и т. д.), мёд, орехи. Растительное масло и вино, употреблять в такие дни не дозволяется, не смотря на то, что они приготовлены без термической обработки. Кофе сваренный в турке пить нельзя, зато растворимый – можно. Чай тоже можно, потому что он считается настоем, а не отваром. Так же дозволяется пить компоты и кисели.

Главное, не забывать об истиной сущности сухоядения – очищении духовном. По состоянию здоровья можно допустить послабление в пище. При этом внимание следует уделить изгнанию гордыни, злобы, неуместных страстей, навязчивых мыслей.

Завтрак:

Овсяная каша на воде с добавлением фруктов.

Обед:

Салат с капустой и черносливом

• 500 граммов белокочанной капусты;
• 200 граммов чернослива;
• Одна морковка;
• Сахар и сок лимона;

Капусту тонко нашинковать и присыпать сахаром, помять руками. Чернослив замочить на 15 минут в кипятке. Потом вынуть из него косточки, просушить и нарезать мякоть кубиком. Морковь почистить и натереть на крупной терке. Остается смешать все ингредиенты, влить лимонный сок. Вприкуску кусочек хлеба.

Перекусы: орехи, сухофрукты

Ужин:

Фруктовый салат с кукурузными хлопьями.

2-3 веточки мяты;
1-2 персика;
по 1 яблоку, груше и горсти кукурузных хлопьев;
¼-1/2 лимона (сок);
сахарная пудра.

Если у яблок и груш жестковатая кожура, очистите их от нее, если нет – ее можно оставить. Вырезать из яблок и груш семена, нарезать некрупно дольками, так же нарезать персик. Измельчить мяту, соединить с фруктами, хлопьями, полить соком лимона и посыпать сахарной пудрой, перемешать салат и подать к столу.

Всё о Великом Посте и рецептах постной пищи.

21 марта - 8 день поста. Сухоядение

Задать вопрос

Спасибо!