- Главная
- Разделы журнала
- Свободная тема
- Раскрывая секреты мастерства - 3
Раскрывая секреты мастерства - 3
- 27.03.2025
- 27.03.2025
Раскрывая секреты мастерства - 3
Интервью с Заслуженным мастером спорта России по гандболу
Людмилой Григорьевной Постновой
Людмила Григорьевна Постнова (род. 11 августа 1984 года) – гандболистка, Серебряный призёр летних Олимпийских игр 2008 года, чемпионка Европы среди юниорок, чемпионка Европы среди молодёжи, чемпионка мира среди молодёжи, 3-х кратная Чемпионка мира, 6-и кратная чемпионка России, 4-х кратная обладательница Кубка России, 2-х кратная обладательница Кубка, серебряный призёр Лиги чемпионов, серебряный призёр чемпионата Европы, 2-х кратный серебряный призёр чемпионата России, бронзовый призёр чемпионата России, воспитывает 2 детей.
Участник проекта «Гандбол – детям».
*****
В. Как Вы пришли в проект «Гандбол – детям»?
О. Это было приглашение одного из организаторов проекта, но на тот момент принять участие в нём не получилось, так как много времени отнимали дети, которые были совсем маленькими. Но сама идея увлекла. Через некоторое время мы семьёй переехали в Астрахань, и вот там всё получилось само собой. Благотворительный фонд «Наш Дом» летом 2024 года организовал Всероссийский турнир по гандболу для детей из детских домов и школ-интернатов. В нём принял участие астраханский детский дом «Созвездие», где я работаю тренером. Кстати, на первых порах мне помогал муж – Заикин Георгий Юрьевич. Два месяца, пока я отсутствовала, он фактически сам проводил тренировки. Да и сейчас помогает. А когда я по каким-либо причинам не могу приехать к воспитанникам, то меня заменяет гандболист Ахрёмочкин Владимир.
Ну а потом я участвовала в подготовке к турниру. Приняли всех гостей, поселили на базе «Динамо» Астрахань, организовали товарищеский матч между командами из детского дома «Созвездие» и Багряниковской школы-интерната Ярославской области. Ребята вместе провели 3 дня, для них мы организовывали тренировки, мастер-классы, экскурсии. Так, собственно, я и попала в проект.
В. Как давно Вы на тренерской работе?
О. Около полутора лет я тренирую детей из «Созвездия», а несколько месяцев назад начала работать ещё и в астраханской Спортивной школе олимпийского резерва имени В. А. Гладченко.
В. Сложно работать с детьми?
О. Очень. Собственно, поэтому я и устроилась на работу в спортшколу. Есть тренер с многолетним опытом - Никофорова Оксана Владимировна, которой я на тренировках ассистирую, а заодно и обучаюсь тому, что должен знать и уметь тренер. В общем, можно сказать, что я стажируюсь и помогаю тренеру, но и она мне здорово помогает.
В. Вы в гандболе с 12-и лет. Если вспомнить свои первые тренировки и методы обучения тех времён, то насколько они отличаются от современных методик?
О. Да, отличия есть. Тренеры «старой» школы, которые работали ещё в советские времена, выходили за рамки спортивных занятий. Они проявляли интерес к учёбе воспитанников, к их поведению, ходили в школу, беседовали с родителями, в общем, присутствовали практически во всех сферах жизни своих подопечных. Ну а представители следующего поколения тренеров очень требовательны во время спортивных занятий и более лояльны к остальному.
В. Какие из описанных методов Вы хотели бы применить в своей тренерской работе?
О. Не просто так говорят, что «всё новое – это хорошо забытое старое». Те же занятия в школе родители иногда не успевают проконтролировать, а тренеру ребёнок может сказать то, что никогда не скажет родителям. В общем, многие старые методы актуальны и сейчас, а брать на вооружение нужно самое эффективное, то, что поможет достичь результата. Остаётся научиться не только его (лучшее) находить, но и совмещать в единое целое. Собственно, так и создаются передовые методики обучения и тренинга.
И, кстати, приведу пример, когда действительно следует выходить за рамки тренига. Любой тренер радуется, когда у него появляется по-настоящему талантливый воспитанник, проявляющий склонности к выбранному виду спорта. В нашем детском доме нашёлся способный воспитанник, который может стать отличным гандболистом. Для его товарищей гандбол – это просто досуг, развлечение, а для него всё серьёзно. Соответственно, ему нужно тренироваться с теми, кто занимается спортом серьёзно, в той же спортивной школе, например. И вот здесь начинаются сложности, потому что четырнадцатилетнего подростка по правилам запрещено отпускать на тренировки без сопровождения взрослых. Несколько месяцев я сама его возила на тренировки, но, к сожалению, такая возможность у меня есть не всегда. А именно в этот период тренировки максимально эффективны для становления спортсмена, но… всё очень непросто.
Ещё одна сложность работы с детьми из детских домов – это текучка. Видишь желание детей тренироваться, работаешь с ними, что-то начинает получаться, и тут они по разным причинам (например, после усыновления) уходят. Процесс естественный, но обидно, что не видишь конечного результата.
В. Гандбол – это контактный вид спорта. Нужна ли для занятий специальная защитная экипировка?
О. Основное – это наколенники. И ещё хорошая спортивная обувь. Это, пожалуй, и всё. Хотя случаются различные травмы суставов рук, пальцев. Но здесь многое зависит именно от физической подготовки спортсмена.
В. В некоторых видах спорта, школа или клуб не всегда может предоставить юному спортсмену экипировку, оснащение, и эта забота ложится на плечи его родителей. Как этот вопрос решается в гандболе на примере спортшколы, в которой Вы работаете?
О. Ну, именно у нас всё на очень высоком уровне. Наверное, все новинки, относящиеся к инвентарю и оснащению, у нас есть. Кое-что из этого я впервые увидела именно в спортивной школе. А поскольку мы живём в век высоких технологий, то у любого тренера есть доступ к информации, и он знает, как это всё устроено у других. В той же сети можно посмотреть, как проходят и соревнования, и тренировки. В то время, когда я начинала свои занятия спортом, такого не было. Обменивались крохами информации друг с другом, где-то подсматривали, сами выдумывали элементы тренировок. Из оснащения тогда многое было просто недоступно и с большим трудом иногда удавалось что-то доставить из-за границы. А иногда кое-что из оборудования приходилось делать своими руками. Сейчас таких проблем нет. Что касается дополнительной нагрузки на родителей, то это разве что покупка таких вещей, как бинт, пластырь, заморозка – в общем то, что можно отнести к расходникам, наличие и количество которых определяет каждый для себя сам. Есть ещё общая копилка – взносы родителей для покупки тех же расходников и т.п.
В. Может ли молодой спортсмен, решивший профессионально заниматься спортом, совместить занятия спортом с учёбой в ВУЗе?
О. Да, возможно, хотя и очень непросто. Например, в момент подготовки к соревнованиям или на самих соревнования, не будет ни времени, ни возможности заниматься учёбой. Но, тем не менее, у многих это получается.
В. Ну и вопрос в рамках наших традиций. Что бы Вы пожелали воспитанникам?
О. Желаю никогда не сходить с выбранного пути!